Mitos dan Fakta Seputar Menstruasi

Menstruasi adalah suatu siklus periodik bulanan yang akan dialami oleh setiap perempuan yang telah masuk masa pubertas. Menstruasi disebabkan oleh kerja hormon seksual wanita (estrogen-progesteron) yakni berupa keluarnya darah beserta lendir keputihan dari lubang vagina yang dikarenakan tidak terjadinya proses pembuahan sel telur oleh sperma didalam rahim.

Tentunya kita pernah mendengar pendapat atau pandangan dari beberapa teman kita bahkan mungkin kita sendiri yang memberikan pendapat tersebut seputar hal-hal yang diperbolehkan atau dilarang saat menstruasi. Hal ini biasanya disebut dengan mitos apabila pendapat yang berkaitan dengan menstruasi tidak didasari atas fakta medis atau klinisnya.

Diantaranya adalah ;

@Saat menstruasi tidak boleh mengkonsumsi minuman es 
FAKTA  : Saat menstruasi biasanya ada beberapa perempuan yang mengalami keluhan seperti nyeri perut dan merasa mual. Hal ini biasanya terjadi 2-3 hari saat menstruasi dan masih normal karena disebabkan oleh hormon progesteron dan kontraksi rahim. Jika situasi ini terjadi pada Anda, mengkonsumsi es tidak dianjurkan karena tidak mengurangi keluhan nyeri perut dan mual. Lain hal jika keluhan ini tidak dirasakan. Konsumsilah minuman hangat selama menstruasi karena rasa hangat tersebut akan membuat otot perut menjadi lebih rileks dan mengurangi rasa mual saat asam lambung meningkat. Jika keluhan justru semakin bertambah dan selalu terjadi tiap bulan saat menstruasi, dianjurkan untuk berkonsultasi ke dokter.

@ Jangan keramas selama menstruasi
FAKTA: Menstruasi membuat produksi kelenjar keringat meningkat dibandingkan di hari biasa. Untuk itu, selama menstruasi justru dianjutkan untuk lebih sering membersihkan diri, termasuk keramas.

@Minuman bersoda dapat memperlancar keluarnya darah menstruasi 
FAKTA :  minuman bersoda jika dikonsumsi oleh penderita asam lambung (maag-gastritis) dapat meningkatkan keluhan seperti mual bahkan muntah saat menstruasi. Keluarnya darah menstruasi, apakah itu sedikit atau banyak ditentukan oleh kerja hormon tubuh saat itu dan setiap perempuan tidak mungkin sama. Rata-rata waktu yang dibutuhkan untuk keluarnya darah menstruasi (durasi menstruasi) sekitar 3-7 hari.

@Sedang menstruasi = sedang sakit
FAKTA: Justru sebaliknya, menstruasi adalah proses alami yang dialami oleh setiap wanita produktif. Menstruasi berarti wanita tersebut sehat dan sistem reproduksinya bekerja dengan normal sebagaimana mestinya.

@Hubungan seks yang dilakukan saat menstruasi tidak menyebabkan kehamilan 
FAKTA : Kehamilan akan terjadi jika sel telur dibuahi oleh sperma. Resiko kehamilan bisa terjadi (mulai resiko ringan sampai berat) pada setiap hubungan seks yang pernah dilakukan. Saat menstruasi tentunya proses anovulasi (tidak ada pembuahan) telah terjadi. Tidak ada sel telur yang akan dibuahi oleh sperma. Namun resiko lain yang harus mendapat perhatian tidak kalah pentingnya adalah kesehatan terutama untuk si perempuan karena hubungan seks saat menstruasi akan meningkatkan resiko kanker serviks 2x lipat terlebih jika hubungan seks dilakukan dibawah usia 18 tahun dan sifatnya adalah seks bebas (diluar nikah).