MANFAAT MENCUCI TANGAN

MANFAAT MENCUCI TANGAN

Hingga saat ini, mungkin barangkali sebagian dari kita masih belum menyadari bahwa ternyata tangan kita merupakan salah satu penghantar utama masuknya kuman penyakit ke tubuh manusia.

Proses kontak dengan kuman dapat terjadi di mana saja, melalui meja, gagang pintu, peralatan kerja, trolly di Supermarket atau Mall , pegangan eskalator dan sebagainya. Oleh sebab itu sangatlah penting bagi kita untuk mencuci tangan dengan cara yang benar , karena kita berkontak dengan jutaan kuman setiap harinya. Mencuci tangan dengan sabun adalah salah satu tindakan sanitasi untuk membersihkan tangan dan jari jemari dengan menggunakan air dan sabun oleh manusia untuk menjadi bersih dan berguna untuk memutuskan mata rantai kuman. Mencuci tangan dengan sabun dikenal juga sebagai salah satu upaya pencegahan penyakit. Hal ini dilakukan karena tangan seringkali menjadi agen yang membawa kuman dan menyebabkan patogen berpindah dari satu orang ke orang lain, baik dengan kontak langsung ataupun kontak tidak langsung (menggunakan permukaan-permukaan lain seperti handuk, gelas, sendok).

Beberapa Penyakit-penyakit yang dapat dicegah dengan mencuci tangan dengan sabun yaitu :
1.Diare

Penyakit diare menjadi penyebab kematian kedua yang paling umum untuk anak-anak balita.

Penyakit diare seringkali diasosiasikan dengan keadaan air, namun secara akurat sebenarnya harus diperhatikan juga penanganan kotoran manusia seperti tinja dan air kencing, karena kuman-kuman penyakit penyebab diare berasal dari kotoran-kotoran ini. Kuman-kuman penyakit ini membuat manusia sakit ketika mereka masuk mulut melalui tangan yang telah menyentuh tinja, air minum yang terkontaminasi, makanan mentah, dan peralatan makan yang tidak dicuci terlebih dahulu atau terkontaminasi akan tempat makannya yang kotor.

2.Infeksi saluran pernafasan

adalah penyebab kematian manusia terutama untuk anak-anak balita. Mencuci tangan dengan sabun mengurangi angka infeksi saluran pernafasan ini dengan dua langkah:

@Dengan melepaskan patogen-patogen pernafasan yang terdapat pada tangan dan permukaan telapak tangan

@Dengan menghilangkan patogen (kuman penyakit) lainnya (terutama virus entrentic) yang menjadi penyebab tidak hanya diare namun juga gejala penyakit pernafasan lainnya.

Kapan sebaiknya mencuci tangan?

Meskipun tidak mungkin untuk menjaga tangan anda bebas kuman, ada waktu kritis mencuci tangan untuk membatasi perpindahan bakteri, virus dan mikroba lainnya.

Cuci tangan selalu bila

*Sebelum dan sesudah menyiapkan makanan/ memasak. Ini dapat mengurangi risiko terkena atau menyebarkan bakteri yang menyebabkan makanan beracun. Cuci tangan dengan sabun sebelum dan sesudah mengolah masakan dari jenis unggas, telur mentah, daging, atau seafood.

* Setelah menggunakan kamar mandi.

* Setelah mengganti pembalut, cuci tangan yang digunakan untuk mengganti juga.

* Setelah menyentuh hewan atau kotoran hewan.

* Sebelum makan.

* Setelah menyentuh hidung.

* Setelah batuk atau bersin ke tangan.

* Sebelum dan setelah menangani luka atau sayatan.

* Setelah menangani sampah.

* Sebelum memasukkan atau memindahkan kontak lensa

* Ketika menggunakan kamar mandi publik, seperti bandara, stasiun kereta, halte bis dan restoran.

LANGKAH CUCI TANGAN YANG BENAR

Berikut di bawah ini beberapa langkah yang dapat diterapkan untuk mencuci tangan dengan cara yang benar :

* Basahkan tangan anda dengan air yang hangat dan mengalir kemudian gunakan sabun pembersih batang atau cair sampai berbusa.

* Gosok kedua tangan anda minimal 15 detik.

* Gosok semua permukaan termasuk bagian belakang tangan, pergelangan tangan, bagian di antara jari dan di bawah kuku jari.

* Bilas dengan baik.

*Pastikan Anda membersihkan seluruh tangan terutama pada daerah sekitar kuku dan sela jari

* Keringkan tangan dengan handuk yang bersih atau yang dapat dibuang.

Sekali lagi, jangan pernah menganggap remeh manfaat dahsyat dari cuci tangan. Jangan pernah bosan pula mengingatkan anak untuk melakukannya, termasuk memberi contoh pada si kecil. Hanya dengan sekian detik mengorbankan waktu untuk cuci tangan, kita tak perlu buang-buang waktu (dan uang) karena harus terbaring di rumah sakit!