Tips merawat tulang

Hilangkan juga kebiasaan yang dapat membuat pertumbuhan tulang terganggu atau membuat struktur tulang menjadi rusak. Kebiasaan buruk yang dimaksud adalah:

1.   Membungkukkan badan

2.   Memakai sepatu hak tinggi untuk waktu yang lama

3.   Membawa tas berat.

4.   Membunyikan jari.