Manfaat selada

Walaupun dikenal sebagai sayuran penghias makanan, namun sebenarnya selada mempunyai kandungan gizi yang cukup baik bagi kesehatan. Berikut manfaat Selada bagi tubuh yaitu

1. melindungi paru-paru, mencegah kanker dan stroke, memelihara hati serta mengatasi anemia dan bronkitis.

2. Selada juga mengandung antioksidan yang cukup tinggi sehingga mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mendetoksifikasi racun dalam tubuh.